菜谱大全

做法

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  1.菠菜清水洗净；

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  2.菠菜不用切，整根儿中火焯水三分钟；

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  3.胡萝卜切成半圆形焯水三分钟，变软变色即可捞出；

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  4.菠菜和胡萝卜焯水控水捞出备用；

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  5.热油下锅煸炒红辣椒一分钟变色即可；

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  6.下入焯水后的菠菜，加入适量盐；中火煸炒两分钟；

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  7.加入胡萝卜大火煸炒一分钟关火即食；

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  8.出锅撒点儿熟白芝麻，成品图感谢观赏！

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